ผิวเครียด เมื่อความเครียด ทำร้ายผิวมากกว่าที่คิด

ผิวเครียด  ความเครียด ทำร้ายผิว มากกว่าที่คิด

สาวๆเคยสังเกตกันไหมคะว่าทำไมช่วงที่เราเครียด เดี๋ยวก็มีสิวขึ้น บางทีหน้าดูคล้ำโทรม จนคนรอบข้างทัก หรือถึงขั้นผมร่วงมากกว่าปกติ นั่นก็เพราะความเครียดส่งผลต่อผิวโดยตรง พูดง่ายๆก็คือ ถ้าคุณเครียด ผิวก็เครียดตาม ซึ่ง “ผิวเครียด” เกิดจากความเครียดของเราไปกระตุ้นฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol ) ซึ่งมีผลให้การทำงานของผิวผิดปกติ ส่งผลให้เกิดปัญหาผิวหลายอย่างตามมา เรามาดูกันว่าอาการที่พบเห็นได้ส่วนใหญ่มีอะไรกันบ้าง



  1. สิว  
เพราะความเครียดไปกระตุ้นฮอร์โมนคอร์ติซอล ส่งผลให้การทำงานของผิวเสียสมดุล และไปกระตุ้นให้ต่อมเหงื่อและต่อมไขมันทำงานมากเกินความจำเป็น จนทำให้เกิดความมันส่วนเกิดบนผิวหน้า สาเหตุของการเกิดรูขุมขนอุดตัน จนทำให้เกิดสิวขึ้นได้



  2. ผิวหมองคล้ำ ทั้งใบหน้าและใต้ตา  
พอผิวเสียสมดุล แน่นอนว่าช่วงนี้ ผิวจะอ่อนแอกว่าปกติ ทำให้ผิวไวต่อแสงแดดง่ายขึ้น พอโดนแดด หรือแสงยูวี ก็ทำให้ผิวดูหมองคล้ำได้ง่าย รวมถึงผิวบริเวณใต้ตา เพราะผิวบริเวณนี้บอบบางกว่าจุดอื่นๆ นอกจากนั้น ความเครียดยังส่งผลกับการนอน อาจเกิดการหลับไม่สนิท หรือนอนหลับยาก ซึ่งก็มีผลทำให้เกิดถุงใต้ตา ตาดูบวมคล้ำขึ้นได้



  3. ผิวแพ้ง่าย อักเสบ  
ความเครียดส่งผลด้านลบต่อระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้อ่อนแอลง ทำให้ช่วงที่เราเครียดมากๆ มักจะป่วยอยู่บ่อยครั้ง รวมทั้งเมื่อภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ยังส่งผลให้เซลล์ผิวอ่อนแอตามไปด้วย ผิวจึงเกิดอการแพ้ง่าย ผื่นแดง รวมถึงอักเสบ แห้ง แตกเป็นขุยด้วยเช่นกัน



  4. ริ้วรอย  
“ยิ่งเครียด ยิ่งแก่เร็ว” หลายคนคงจะเคยได้ยินวลีนี้อยู่บ่อยครั้ง ซึ่ง ริ้วรอย ผิวหย่อนคล้อย สาเหตุหน้าแก่ก่อนไวนี้ เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ หนึ่งในนั้นคือความเครียด เพราะจะไปกระตุ้นฮอร์โมนในร่างกายและทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิว ผิวจึงเสียความยืดหยุ่น ส่งผลให้ไม่เต่งตึงเหมือนเดิม




สำหรับใครที่กำลังประสบปัญหาความเครียดพา “ผิวเครียด” อยู่ละก็ ลองหาวิธีหลีกเลี่ยงสาเหตุที่ทำให้เครียด หรือพาตัวเองไปพักผ่อน ลองกลับไปทำงานอดิเรกที่เคยทำ หาชั่วโมงพักผ่อนให้ตัวเองในแต่ละวัน เพื่อไม่ให้ความเครียดทำร้ายระบบร่างกายเรามากเกินไป แต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้ แอซต้าพอมีวิธี ด้วยการหาตัวช่วยเสริอาหารผิว เติมให้ผิวทำงานไม่หนักจนเกินไป เพื่อฟื้นฟูและคงความอ่อนเยาว์ผิวให้อยู่กับเราไปนานๆ ใครสนใจสามารถทักเข้ามาปรึกษาหาตัวช่วยกับแอซต้าได้ที่ Line : @ezta (https://lin.ee/fDgL9KH)


 

 

สินค้าแนะนำ